Archiv für Berichte

Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurs 16. und 17. März

Am Wochenende haben Caya und Eckhart mit 12 Teilnehmerinnen wieder einmal einen Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurs durchgeführt.

Wie immer wuchs die Gruppe, von denen sich die meisten Teilnehmerinnen nicht kannten, schnell zu einer Gemeinschaft zusammen, die viele Techniken lernte.

Gemeinsam konnten alle lernen und natürlich auch ausprobieren, wie sie sich gegen viele Angriffe einfach wehren können.

Nach den beiden Tagen gehen alle Teilnehmerinnen nun mit einem deutlich besseren Gefühl nach Hause und wissen, dass sie im Notfall einen Plan haben.

Der nächste SV-Lehrgang ist am 14. und 15. September 2024 in Planung!

 

 

Weiß-Gelbgurt Prüfungen

Nach der neuen Graduierungsordnung muss der erste Gürtel, der weiß-gelb Gurt nicht mehr in einer offiziellen Gürtelprüfung abgenommen werden. Wir vom JCA machen das zukünftig während der Trainingseinheiten in den einzelnen Gruppen.

Um sich den neuen Gürtel zu verdienen, müssen dennoch einige Kenntnisse erfolgreich vorgeführt und nachgewiesen werden.

Dazu gehört das ordentliche An- und Abgrüßen und das Wissen um die Judowerte. Darüber hinaus sind die Rückwärts- und Seitwärtsfallübung sowie ein Judowurf mit anschließendem Haltegriff vorzuführen.

Eric und Tjark konnten folgenden Kindern den neuen Gürtel nach erfolgreicher Prüfung überreichen:

Enno, Mika, Jore, Michel, Johann, Hanna, Arthur, Arnold, Till, Aaron und Pekka.

Und auch Eckhart konnte noch zwei Kinder, u.a. auch Gustav, erfolgreich durch die Prüfung bringen und nun zum neuen Gürtel beglückwünschen.

Herzlichen Glückwunsch!

 

1. Trainerforum 2024 (24. Februar)

Für unsere Trainer/innen und Co-Trainer/innen fand am Samstag das 1. Trainerforum in diesem Jahr statt. Diesmal nahmen alle an einem Erste-Hilfe-Kurs teil, bei dem es insbesondere um Sportverletzungen ging, aber auch die Grundlagen wie z.B. Herz-Lungen-Beatmung, stabile Seitenlage und Bedienung eines Defibrillators wurden besprochen und vertieft. Denn „Wissen“ kann Leben retten.

Es war ein langer, aber auch sehr lehrreicher und interessanter Tag. Natürlich hoffen wir, dass es eher beim Pflaster kleben bleibt und wir das Gelernte nicht so schnell in der Praxis anwenden müssen.

Norddeutsche Einzelmeisterschaften U18 / U21 (17., 18. Februar)

In Visbek fanden an diesem Wochenende die Norddeutschen Einzelmeisterschaften der Altersklasse U18 und U21 statt, an dem auch 5 Judoka des JC Ahrensburg teilnehmen konnten.

Leider lief es nicht ganz so erfolgreich für unsere Kämpfer. Für Mika und Benjamin war es das erste große Turnier, an dem sie teilgenommen haben. Ramzan gewann seinen ersten Kampf, verlor dann aber die beiden nachfolgenden Kämpfe, so dass er leider ausgeschieden ist.

Auch für Simon lief es am Sonntag leider auch nicht so gut, so dass er sich ebenfalls nicht weiter qualifizieren konnte.

Janna hatte in ihrer Gewichtsklasse nur sehr wenige Teilnehmerinnen. Sie konnte einen Kampf absolvieren und hat sich automatisch für die Deutsche Meisterschaft qualifiziert.

Herzlichen Glückwunsch!

Gürtel(nach)prüfung 7. Februar

Für alle Judoka, die zur Gürtelprüfung im Dezember leider erkrankt waren, boten Eric und Tjark heute eine Nachprüfung an.

Alle Judoka haben ihre Prüfung bestanden und dürfen ab sofort den nächst höheren Gürtel tragen.

Herzlichen Glückwunsch an Anneke, Max, Mika und Nikita.

Landeseinzelmeisterschaft U18 (4. Februar)

Insgesamt 6 Kämpfer und 1 Kämpferin des Judoclub Ahrensburg haben bei der Landeseinzelmeisterschaft in Ahrensbök teilgenommen.

Dabei konnten Ramzan und Janna den 1. Platz und die Goldmedaille erkämpfen, während Benjamin, Simon und Mika sich den 3. Platz auf dem Treppchen sicherten.

Alle fünf haben sich damit für die Norddeutschen Einzelmeisterschaften am 17. und 18. Februar in Visbek qualifiziert!

Für Manuel reichte es leider nicht aufs Treppchen, er erkämpfte sich einen 5. Platz.

Herzlichen Glückwunsch und toi, toi, toi für die Norddeutsche!

Lümmellauf des SSC Hagen (21. Januar)

Heute haben einige unserer Vereinsmitglieder am Lümmellauf des SSC Hagen teilgenommen. Gestartet wurde über 1,2,5,10 und 20 Kilometer💪
Über teils sehr rutschige Wege ging es durch den Forst Hagen. Im Ziel gab es dann heißen Tee und eine Bockwurst😋


Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Jahresabschlusstraining 29.12.23

Zum traditionellen Jahresabschlusstraining hatten sich in diesem Jahr über 100 Leute angemeldet, ein Rekord!

Eric führte durch das eineinhalbstündige Trainingsprogramm, zu dem viele Eltern, Geschwister, Freunde, Bekannte und Verwandte unserer aktiven Judoka erschienen sind, um sich mal selbst ein Bild davon zu machen, wieviel Spaß unser Sport auf der Matte bringt.

   

Zum Aufwärmen gab es ein paar lustige „Kontaktspielchen“….

Dann ging es in Zweierteams zusammen und es gab Schnelligkeitsspielchen…

Jetzt wurde es etwas judospezifisch: zunächst üben wir erstmal das „Gleichgewicht brechen“…

…dann ein bisschen Fallschule und ein erster Wurfversuch.

…und schon ging es mit lustigen Gruppenspielen weiter.

Zum Abschluss wurde gemeinsam abgegrüßt und in rasantem Tempo über 100qm Mattenfläche abgebaut,

um anschließend gemeinsam bei leckeren Berlinern und Erfrischungsgetränken das Judojahr 2023 ausklingen zu lassen.

Vielen Dank an Alle, die dieses schöne Beisammensein organisiert haben. Vielleicht schaut ja der eine oder andere, dem das Jahresabschlusstraining gefallen hat, mal bei uns im Training vorbei?

Der Judo-Club Ahrensburg wünscht allen seinen Mitgliedern einen Guten Rutsch ins Jahr 2024.

Fitness Schnuppertraining

—wir arbeiten gerade daran—

Jiu Jitsu/SV Schnuppertraining

Jeden Dienstag von 19:30-21 Uhr findet in der Sporthalle der Aalfangschule, unter Anleitung von Timo Sendrowski und Soenke Stange, unser Jiu-Training statt.

Bekannte Kampfsportarten wie Judo oder Karate sind aus dem Jiu Jitsu entstanden. Übersetzt bedeutet Jiu Jitsu nachgebende oder sanfte Kunst.

Hast du Lust mal reinzuschnuppern?
Anfänger und Interessierte sind jederzeit willkommen!