Fitness am Samstag

Neues Angebot – Fitness-Training an Samstagen

Liebe Vereinsmitglieder, liebe Eltern,
wir möchten euch hiermit über eine neue Trainingseinheit im JCA informieren.
Ab Januar 2019 wird unser Mitglied und Trainer Eric Dankwarth eine neue Trainingseinheit anbieten.
Diese wird alle drei Wochen am Samstagvormittag stattfinden und jedes Mitglied ab 14 Jahren oder jeder Elternteil eines Mitgliedes darf mitmachen. Es handelt sich dabei nicht um ein Judo- Training, sondern um eine Fitness/Konditionseinheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, es wird individuell Rücksicht auf den persönlichen Fitnessstatus genommen.
Das neue Angebot wird wie gewohnt in unserer Turnhalle der „Grundschule Am Aalfang“ stattfinden.

Wie läuft es ab?
• 10:30 (Start) bis max. 12:00 Uhr (Ende) mit normalen Sportklamotten in der Halle (Turnschuhe nicht vergessen)
• Kinder jeglichen Alters können mitgebracht werden und dürfen auf einem abgetrennten Teil der Halle in Verantwortung der Eltern toben, turnen und spielen (keine explizite Betreuung vorhanden!)
• Nach einem Aufwärmen wird es einen sportlichen Zirkel oder eine entsprechende Kraft-Ausdauer Einheit geben, das ganze unter motivierender Anleitung und mit Musik. 🙂

Anmeldung erforderlich!!!

Bitte kontaktiert Eric vorab per Whatsapp (), ihr werdet Mitglied einer Whatsapp-Gruppe und stimmt der Nutzung eurer Telefonnummer zu. Über diese Gruppe wird abgefragt, ob genügend Teilnehmer zusammen kommen (da gehen wir nach ersten persönlichen Abfragen von aus) und Eric gibt daraufhin die Zusage zum Training.
Sollte jemand kein Whatsapp haben oder nicht nutzen wollen, bitten wir Eric direkt ansprechen, anrufen oder eine schreiben, so dass dafür eine Lösung gefunden werden kann. Gestartet wird nach dem Weihnachts- und Neujahrsstress am Samstag den 12.01.2019 um 10:30 Uhr in der Sporthalle der „Grundschule Am Aalfang“

Nächster Termin wäre dann am Samstag den 02.02.2019 um 10:30 Uhr.

Weitere Termine folgen und werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Eine Anmeldung bzw. Aufnahme ist ab sofort möglich, schreibt einfach eine kurze Mitteilung an Eric.
Für unsere Mitglieder sowie Eltern der Kinder/Jugendlichen Mitglieder ist das Angebot selbstverständlich kostenfrei und im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Wir freuen uns auf eine rege Beteiligung.
Hier schon mal ein Gruß von Eric: „Tut etwas für eure Gesundheit, ihr habt nur diesen einen Körper!“

Viele Grüße
Eric und Gunnar