Am 9. November führte die Jiu Jitsu Abteilung des JC Ahrensburg wieder einmal den alljährlichen Budo-Power-Day durch.

In 4 1/2 Stunden ging es weniger um Technik, als vielmehr um Ausdauer und Kondition.

Die 20 Teilnehmer wurden von den Referenten Jano Günther (Profikämpfer MMA), Michael Wasner (Europameister Kickboxen), Soenke Stange (3. Dan Judo, JCA) und Timo Sendrowski (4. Dan Jiu Jitsu, JCA) zum Schwitzen gebracht.

Als letzte Einheit sorgte Wiebke Przybylski mit Dehn- und Entspannungsübungen dafür, dass der Kreislauf wieder ein wenig in Richtung „Normalität“ kam, aber auch, dass an den folgenden Tagen mit nicht ganz so viel Muskelkater zu rechnen ist.

Logisch, dass auch im Jahr 2015 wieder ein Budo-Power-Day durchgeführt wird.